Buenas noches mis sonrisillas. Bienvenidos un sábado más a vuestro blog. Espero que hayáis sido buenos y que los Reyes Magos os hayan traído muchas cositas. Hoy vamos a continuar hablando del flúor en adultos.
Adultos que necesitan especial atención con el flúor
Hay personas adultas que necesitan aún más cuidado con el flúor. Por ejemplo, quienes tienen las encías retraídas, caries frecuentes, portadores de aparatos de ortodoncia, coronas, puentes o implantes.
También las personas Xerostomía o síndrome de boca seca (como véis en la imagen), que puede aparecer por la toma de ciertos medicamentos o presencia de enfermedades.
En todos estos casos, el flúor es una herramienta clave para evitar complicaciones y mantener nuestra boca sana.
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| Xerostomía o síndrome de boca seca |
¿Cómo usar el flúor correctamente en adultos?
El flúor, como ya hemos visto, debe formar parte de nuestra rutina diaria. Lo primero, es el uso de pasta dental con flúor, con una concentración de aproximadamente 1450 partes por millón, dos veces al día.
Es importante no aclarar la boca con agua en exceso después del cepillado ya que, si lo hacemos, haremos que no actúen las propiedades del flúor sobre nuestros dientes: lo ideal es escupir la pasta y dejar actuar el flúor.
En algunos casos, nuestra higienista o dentista puede recomendarnos colutorios con flúor, de uso diario o semanal, según el caso. En este punto quiero recordaros que siempre debemos de consultar con un profesional.
Además, existe el flúor profesional, en forma de barnices o geles aplicados en clínica, especialmente indicado para personas con alto riesgo de caries o sensibilidad dental.
¿Es seguro el flúor?
Una de las dudas más frecuentes que nos encontramos los profesionales bucodentales en la clinica es si el flúor es seguro. La respuesta es clara: sí, es seguro siempre y cuando se use correctamente, pero esto es como todo; las cosas en exceso hacen daño y en su justa medida no.
La fluorosis, que son manchas en los dientes, solo puede aparecer en niños pequeños por exceso de flúor durante la formación del diente.
En adultos, usando productos indicados y siguiendo las recomendaciones profesionales, no existe riesgo.
Los mitos que rodean al flúor
Existen muchos mitos que rodean al flúor. Uno muy común es pensar que, al ser adultos, ya no lo necesitamos. Completamente falso, lo acabamos de ver en la entrada del sábado pasado.
Otro mito es creer que el flúor es tóxico. En las cantidades utilizadas en odontología, está ampliamente estudiado y es seguro.
Y también es falso pensar que si no tengo caries no necesito flúor: el flúor actúa de forma preventiva, NO cura las caries.
Mis consejos sobre prevención
Para mantener una buena salud bucodental en la edad adulta es fundamental:
- Cepillarse dos veces al día con pasta fluorada.
- Usar hilo dental o cepillos interdentales.
- Controlar el consumo de azúcares y llevar una dieta sana.
- Acudir regularmente al dentista y al higienista.
La prevención es siempre la mejor herramienta, mis sonrisillas.
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| Dieta sana y equilibrada |
Para terminar, me gustaría que os quedéis con esta frase resumen: El flúor es un aliado durante toda la vida. No solo previene caries, sino que protege nuestros dientes, reduce la sensibilidad dental y, por tanto, mejora nuestra calidad de vida.
Hasta aquí con el flúor en adultos. Espero que os haya servido de aprendizaje. Nos vemos el próximo sábado hablando también del flúor pero en este caso en los más peques. Y recordad, nunca dejéis de sonreír.
Si te ha gustado esta entrada, compártela 💙 Soy higienista bucodental y te ayudo a entender tu boca de forma clara y sencilla.
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