Buenas noches mis sonrisillas y bienvenidos un sábado más a vuestro blog. Hoy, para terminar de hablar sobre la sensibilidad dental, vamos con las preguntas frecuentes sobre este tema. Si quieres saber antes qué es la sensibilidad dental, por qué se produce y cómo tratarla entre otras cosas, te dejo aquí los enlaces a las entradas donde hablo de ello:
Pincha aquí para saber qué es, por qué aparece y las principales causas
Pincha aquí para saber cuáles son los síntomas y la diferencia que hay de dolor cuando sufres caries y cuando sufres sensibilidad y cómo eliminarla
Pincha aquí para ver los errores que cometemos, los mitos que hay y cómo prevenirla
Ahora sí, vamos con la entrada de hoy.
¿Qué es la sensibilidad dental? Recordatorio rápido
La sensibilidad dental es una molestia o dolor breve que aparece cuando consumimos alimentos o bebidas fríos, calientes, dulces o ácidos, o incluso al cepillarnos los dientes. Se produce cuando la dentina, que es la segunda capa de nuestros dientes por debajo del esmalte, queda expuesta y los estímulos de los alimentos y bebidas llegan al nervio del diente.
¿Por qué me duelen los dientes con el frío o con el calor?
El dolor nos aparece porque los túbulos dentinarios están expuestos. Estos pequeños conductos permiten que los estímulos externos a nuestra boca lleguen directamente al nervio de nuestro diente, provocando la sensación de molestia o dolor que es la sensibilidad.
¿Cuáles son las causas más comunes de la sensibilidad dental?
- Retracción de encías
- Cepillado agresivo o con demasiada fuerza
- El uso de cepillos de cerdas duras
- Bruxismo (apretar y rechinar los dientes)
- Consumo frecuente de alimentos ácidos
- Desgaste del esmalte dental
- Tratamientos dentales recientes como, por ejemplo, blanqueamientos
 |
| Causas más comunes de la sensibilidad dental |
¿Puedo eliminar la sensibilidad dental?
Sí, mis sonrisillas, la sensibilidad dental podemos tratarla y controlarla. Estas son algunas cosas que podemos hacer:
- Usar pastas dentales específicas para dientes sensibles
- Mejorar nuestra técnica de cepillado (Visita este enlace para ver cómo cepillarte correctamente)
- Usar un cepillo suave o medio
- Realizarnos en clínica, bajo prescripción del facultativo, tratamientos profesionales como barnices de flúor o selladores dentinarios (sellado de fosas y fisuras)
¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer la sensibilidad dental?
Pues esta es una buena pregunta porque depende de la causa. En los casos más leves, se puede mejorar en pocos días o semanas y en los casos más avanzados puede necesitar tratamiento profesional. Lo importante es que actuemos cuanto antes para evitar que el problema empeore.
¿Qué pasta de dientes es mejor que utilice para la sensibilidad dental?
Las mejores pastas dentales que podéis usar son las pastas desensibilizantes que bloquean los túbulos dentinarios y reducen la transmisión del estímulo al nervio. Es recomendable que las uséis de forma continua, no solamente de manera ocasional.
¿Qué alimentos y bebidas son los que debo evitar si tengo sensibilidad dental?
Pues siento mucho decíroslo, pero los que debéis evitar, o al menos reducir, son las bebidas ácidas como los refrescos o zumos cítricos, los alimentos o bebidas muy frías o muy calientes y el exceso de dulces.
Además, intenta evitar cepillarte los dientes nada más consumir ácidos. Intenta que pasen unos 20 o 30 minutos para que nuestra saliva pueda neutralizar estos ácidos y remineralizar nuestro esmalte, porque al comer, el esmalte se debilita.
 |
| Alimentos y bebidas a evitar con sensibilidad dental |
¿Cepillarme los dientes más fuerte ayuda a eliminar la sensibilidad?
PARA NADA mis sonrisillas, este es un error muy común que solemos cometer. Cepillarnos con fuerza desgasta nuestro esmalte, favorece la retracción de encías y, además, aumenta la sensibilidad dental. Lo ideal es que uses una técnica suave y controlada.
Visita este enlace para descubrir cómo cepillarte los dientes correctamente y este otro enlace para conocer los errores que cometemos al cepillarnos los dientes.
¿Cuándo debo acudir al dentista por sensibilidad dental?
Pues debes acudir en las siguientes situaciones:
- El dolor es frecuente, no breve, y es intenso, no un ligero pinchazo
- El mismo dolor no mejora con el uso de pastas dentales específicas
- Aparece de manera repentina
- Interfiere en tu día a día
Tu dentista podrá identificar la causa y aplicar el tratamiento adecuado para tu caso.
La sensibilidad dental, ¿puede ser una señal de algo más grave?
A ver, no nos alteremos con esta respuesta. Sí que puede ser señal de algo más grave, como, por ejemplo, caries, fracturas dentales o problemas de encías, pero acudiendo al dentista y poniéndole tratamiento, no debería haber problema. Por eso es sumamente importante que no la ignoréis.
La sensibilidad dental, ¿vuelve después del tratamiento?
Sí que puede volver si no mantenemos unos buenos hábitos en casa, por lo que, para prevenir recidivas, debemos mantener una buena higiene oral, usar los productos adecuados, es decir, los que nos pautan los facultativos y, muy importante y no me canso de deciroslo, acudir a las revisiones periódicas que nos marcan nuestros dentistas.
Quiero hacerme un tratamiento de blanqueamiento, ¿puede provocarme sensibilidad?
Sí, la sensibilidad dental es un efecto secundario muy común después de un blanqueamiento dental, pero sí que es temporal. Suele desaparecer a los pocos días y puede controlarse con productos desensibilizantes que te indique tu higienista o dentista.
¿Los remedios caseros funcionan para la sensibilidad dental?
Esta es una muy buena pregunta ya que muchos habláis de estos remedios caseros en el gabinete. Tengo que deciros que NO siempre son recomendables; algunos pueden incluso empeoraros el problema. Lo más seguro, mis sonrisillas, es utilizar productos específicos y seguir las recomendaciones que os pauten los profesionales de la odontología en la clínica dental. Con la salud, en este caso bucal, no se juega, que, como se suele decir, luego viene el tío Paco con las rebajas.
¿Qué tipo de cepillo dental es mejor para los dientes sensibles?
El mejor cepillo de dientes que podéis usar es el de cerdas suaves, quizá y digo quizá, podáis usar el de dureza media, pero mi recomendación si tenéis sensibilidad, es que uséis el suave ya que permite limpiar de manera eficaz sin dañaros vuestro esmalte ni las encías.
¿Por qué tengo sensibilidad dental solamente en un diente?
Puede ser que tengas sensibilidad dental solamente en un diente porque tengas una caries en fase inicial, es decir, que esté empezando, porque tengas una fisura o una microfractura en ese diente, por desgaste localizado en ese diente o por retracción de encías en esa zona.
Es muy importante revisarlo, porque no siempre puede ser una simple sensibilidad localizada.
 |
| ¿Por qué tengo sensibilidad dental en un solo diente? |
¿Es normal tener sensibilidad dental después de una limpieza dental en clínica?
Sí, mis sonrisillas, es más habitual de lo que creéis. Después de una limpieza dental o profilaxis dental, puede que os aparezca sensibilidad dental temporal porque con la limpieza eliminamos el sarro que cubría las zonas sensibles del diente y la encía puede estar ligeramente inflamada, además de que, si hemos quitado mucho sarro, la raíz del diente puede quedar expuesta y esto produce la sensibilidad. Pero tranquilos porque suele desaparecer en pocos días.
La sensibilidad dental, ¿afecta más a ciertos dientes o a todos igual?
La sensibilidad dental suele afectar más a los caninos (los colmillos) y los siguientes dientes hacia atrás, es decir, los premolares. Y la zona que más afecta es la zona del cuello del diente (la que está cerca de la encía). Esto es porque son zonas donde el esmalte de nuestro diente es más fino y la encía se puede retraer con más facilidad.
¿Por qué me duelen los dientes al respirar aire frío?
Porque el aire frío actúa como un estímulo directo sobre la dentina que tienes expuesta, ya que el esmalte se te ha debilitado. Esto provoca una reacción rápida en el nervio de tu diente, provocándote el dolor agudo y breve que sientes, típico de la sensibilidad dental.
La sensibilidad dental, ¿puede aparecer de repente?
Sí, puede aparecer de manera repentina. Las causas más comunes de su aparición son las siguientes:
- Si has cambiado la técnica de cepillado de dientes
- Si consumes muchos alimentos y bebidas ácidas
- Si estás sufriendo el inicio de un problema dental como caries o encías retraídas
Si te aparece de golpe la sensibilidad dental, conviene que vayas a la clínica dental a que te revisen.
¿Es mejor que use un cepillo manual o uno eléctrico teniendo sensibilidad?
La respuesta es que ambos puedes usarlos sin problema pero con unas condiciones:
- Si usas cepillo manual: siempre que sea de cerdas suaves
- Si lo que usas es un cepillo eléctrico: mira que sea en modo sensible y, por supuesto, sin ejercer ninguna presión sobre tus dientes y encías
Lo que importa, mis sonrisillas, no es el tipo de cepillo que uses, sino la técnica que apliques.
¿Me ayuda el colutorio a reducir la sensibilidad dental?
Sí, mis sonrisillas, el colutorio siempre y cuando sea específico para dientes sensibles, claro que te ayuda porque estos colutorios refuerzan el esmalte dental y te ayudan a disminuir la transmisión del estímulo que provoca la sensibilidad dental.
Recuerda una cosa muy importante y disculpa que lo ponga en mayúsculas, pero es importante: ¡NO SUSTITUYEN AL CEPILLADO! Lo complementan.
Dormir apretando los dientes, ¿puede causarme sensibilidad?
Lamentablemente, si eres bruxista, o sea, si sufres de bruxismo y aprietas los dientes mientras duermes, sí que es una causa muy frecuente de sensibilidad dental porque el bruxismo provoca el desgaste del esmalte, por lo que queda expuesta la dentina, que recordemos que es la siguiente capa del diente al esmalte y, por lo tanto, te aumenta la sensibilidad.
En estos casos, puede ser necesario que uses una férula de descarga. Consulta con tu dentista tu caso.
Beber zumo o refrescos, ¿puede empeorar la sensibilidad dental?
Sí, especialmente si los consumes con bastante frecuencia. Los ácidos que contienen, debilitan el esmalte de tus dientes por lo que favorecen el desgaste y aumentan la sensibilidad.
Es mejor consumirlos con moderación y, a ser posible, evitar el cepillado de dientes inmediatamente después de consumirlos y dejar pasar unos 20 o 30 minutos.
La sensibilidad dental, ¿es más común con la edad?
Sí, suele ser más frecuente en adultos; esto se debe al desgaste progresivo del esmalte de los dientes y a la retracción de encías con el tiempo.
¿Puede provocarme sensibilidad el uso de hilo dental?
La verdad es que no debería. Pero si te aparece, puede deberse a que tengas las encías inflamadas o que estés haciendo un uso incorrecto del hilo dental. Pásate por este enlace para ver cómo usar el hilo dental correctamente.
El uso adecuado del hilo puede ayudarte a prevenir problemas, no a causarlos.
La sensibilidad dental, ¿afecta a las encías o al diente?
Principalmente afecta al diente, pero las encías juegan un papel clave porque si se retraen, dejan la dentina expuesta y esto facilita la aparición de sensibilidad dental.
¿Por qué la sensibilidad dental a veces va y viene?
Pues porque depende de factores como, por ejemplo, la dieta (los ácidos que tomes, alimentos o bebidas frías o calientes), la técnica de cepillado que uses y el estado en el que tengas tus encías.
Puede mejorar o empeorar según los hábitos diarios que tengas.
¿Puede la sensibilidad dental afectar a la calidad de vida?
Lamentablemente, sí, de hecho, en los casos más intensos puede limitar tu alimentación, provocarte molestias constantes y generarte ansiedad al comer o beber, por eso es tan tan importante que la sensibilidad dental la trates a tiempo.
¿Ignorar la sensibilidad dental puede empeorar el problema?
Como acabamos de ver, sí, y es un error muy frecuente porque ignorar el problema puede provocarte un mayor desgaste dental, generarte problemas más graves como, por ejemplo, aparición de caries o lesiones y el poder necesitar tratamientos más complejos.
¿Hay personas más propensas a tener sensibilidad dental?
Sí, especialmente en los siguientes casos:
- Personas con las encías retraídas
- Pacientes con bruxismo
- Personas con una dieta ácida
- Personas que se cepillan con demasiada fuerza
 |
| Persona más propensas a sufrir sensibilidad dental |
¿Puedo usar bicarbonato para la sensibilidad dental?
Mmm, no es recomendable, la verdad. El bicarbonato, mis sonrisillas, puede ser abrasivo y dañar el esmalte de tus dientes y empeorarte la sensibilidad.
El embarazo, ¿puede causarme sensibilidad dental?
Sí, durante el embarazo las encías pueden volverse más sensibles y puede haber cambios en la higiene o la dieta. Todo esto puede favorecer la aparición de sensibilidad dental.
Bueno, mis sonrisillas, creo que ha sido una buena entrada en la que espero haberos resuelto las dudas que tuviéseis de la sensibilidad dental. Con este apartado finalizamos el tema. Si os ha quedado alguna duda, por favor, contactad conmigo y os la resolveré encantada.
Os espero la semana que viene con un nuevo tema. Vamos a hablar sobre la caries dental, un problema muy común en la mayoría de las bocas. Nos vemos el sábado que viene y recordad mis sonrisillas, nunca dejéis de sonreír.
Si te ha gustado esta entrada, compártela 💙 Soy higienista bucodental y te ayudo a entender tu boca de forma clara y sencilla. ¿Tienes alguna duda más? Escríbeme a higienistaentresonrisas@gmail.com
