Sensibilidad dental: errores, mitos y cómo prevenirla correctamente

Buenas noches mis sonrisillas y bienvenidos un sábado más a vuestro blog. Hoy vamos a continuar hablando sobre la sensibilidad dental. Si es la primera vez que estáis por aquí y no sabéis qué es u os perdisteis la primera entrada en la que vimos qué es la sensibilidad dental, podéis pinchar aquí para ir directamente a la entrada. Continuemos aprendiendo cositas sobre ella.

Errores frecuentes

Hay varios errores que cometemos y que, por lo tanto, hacen que tengamos sensibilidad dental, como son:

• Cepillarnos más fuerte. Como os he dicho en otras ocasiones, no por cepillarnos más fuerte nos vamos a cepillar mejor; al contrario, el cepillado debe ser suave, ya que, por el contrario, nos provocaremos daños en las encías, como recesión, y, por tanto, al quedar más expuesta la raíz, sensibilidad dental.
• Cambiar constantemente de pasta de dientes. Si tenemos sensibilidad dental, debemos usar pastas de dientes desensibilizantes que nos ayudarán con el problema. Si cambiamos, el problema persistirá.
• Usar remedios caseros agresivos. Nunca, y digo NUNCA, usemos remedios caseros que vemos por ahí, ya que la mayoría de las veces, lo único que vamos a conseguir es agravar más aún el problema. Siempre, siempre, siempre, las dudas que tengáis, por favor, consultad con vuestro dentista.
• Ignorar el problema. Nunca debemos ignorar ya no solamente la sensibilidad dental, sino cualquier tipo de problema que tengamos en la boca, ya que, como todas las enfermedades, si las cogemos a tiempo, tienen mejor solución.
• No acudir a revisiones. Por favor, intentad no faltar a las revisiones, ya que son la manera de poder prevenir muchas enfermedades bucodentales y el agravamiento de estas.

Errores frecuentes que producen sensibilidad dental

Mitos sobre la sensibilidad dental

Son muchos los mitos y leyendas urbanas que corren por ahí sobre la sensibilidad dental pero, hay tres que me llaman más la atención porque son los que más he escuchado:

• "Es normal y no se puede hacer nada." No, mis sonrisillas, no es normal que tengas sensibilidad dental. Lo normal, con unas encías sanas y una buena salud bucodental, es que puedas comer y beber alimentos y bebidas tanto frías como calientes sin notar sensibilidad. La sensibilidad, como ya sabéis, significa tener un problema bucal, como puede ser, por ejemplo, una retracción de encías. Y claro que tiene solución la sensibilidad; tiene tratamiento, por lo que, ante síntomas de sensibilidad dental, acude a tu dentista para una revisión.
• "La sensibilidad desaparece sola". No, no va a desaparecer sola, al contrario, si la dejas sin tratar, probablemente te vaya a más y se convierta en un problema más grave. La sensibilidad solamente se puede controlar o eliminar tratándola.
• "Es por tener los dientes débiles." No, no es por tener los dientes débiles. La sensibilidad dental se produce, como ya vimos en anteriores entradas (pincha aquí para ir a la entrada), porque el esmalte del diente pierde el esmalte dental y queda expuesta la dentina, que recordemos que es la siguiente capa de nuestro diente después del esmalte, y es esta la que nos produce la sensibilidad dental porque no tiene la protección del esmalte.

Cómo prevenir la sensibilidad dental

La sensibilidad dental, al igual que hemos visto cómo tratarla, también se puede prevenir, siguiendo estos consejitos:

• En nuestra rutina de higiene dental diaria en casa, llevar a cabo una correcta técnica de cepillado. Podéis pinchar aquí para ir a la entrada donde hablé sobre cómo cepillarnos los dientes correctamente.
• Usar un cepillo de cerdas suaves o, como mucho, de dureza media, ya que cepillos de cerdas gruesas ayudan a debilitar nuestras encías.
• Debemos controlar los alimentos y bebidas ácidas que tomemos.
• Usar pastas dentífricas y colutorios con flúor ya que el flúor ayuda a fortalecer nuestros dientes
• Acudir a revisiones periódicas con nuestro dentista para prevenir problemas dentales, aparte de la sensibilidad dental.
• Si somos bruxistas (apretamos los dientes), debemos acudir al dentista para controlarlo, ya que esto desgasta nuestros dientes y nos produce también sensibilidad dental.

Consejos para prevenir la sensibilidad dental

La sensibilidad dental, mis sonrisillas, como habéis visto a lo largo de estas semanas, es muy común, pero no por esto debe ignorarse, al contrario, hay que tratarla porque es una señal de que algo en tu boca no está bien y necesita atención.

Ten en cuenta que cuanto antes actúes, más fácil será solucionarlo, menos molestia tendrás en la boca y mejor protegerás tus dientes.

Con esta entrada, mis sonrisillas, hemos acabado de hablar sobre la sensibilidad dental, pero antes de pasar al siguiente punto, vamos a terminar la semana que viene hablando del tema con algo que os gusta mucho.... un preguntas frecuentes (FAQ). ¿Os apuntáis? Y recordad mis sonrisillas, nunca dejéis de sonreír.

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ℹ️ Información importante 

El contenido de Higienista entre sonrisas tiene una finalidad educativa y divulgativa. Esta información no sustituye una valoración, diagnóstico o tratamiento realizado por un odontólogo u otro profesional sanitario cualificado. Ante cualquier problema, síntoma o duda sobre tu salud bucodental, consulta con tu dentista de confianza.