Buenas noches mis sonrisillas y bienvenidos un sábado más a vuestro blog. Hoy vamos a continuar aprendiendo cositas sobre las caries dentales. Como recordaréis, la semana pasada vimos cuáles son las principales causas de las caries, los tipos y los síntomas. Si es la primera vez que estáis por aquí, os dejo el enlace a la entrada de la semana pasada para que le echéis un vistazo pinchando aquí y si no sabéis qué es una caries y cómo empieza, pinchad en este enlace para ir a la entrada donde hablé de esto. Y ahora sí, vamos con la entrada de hoy.
Cómo saber si tengo una caries
Bueno, mis sonrisillas, como ya vimos la semana pasada, hay algunas caries que podemos ver porque son visibles, pero otras no las podemos ver porque, por ejemplo, son caries interproximales que están entre diente y diente, ¿las recordáis, no?
El diagnóstico para saber si tenemos una caries puede necesitar lo siguiente en la clínica dental:
- Una exploración visual
- Una sonda dental
- Hacernos alguna radiografía
- Evaluación de los síntomas que tengamos
- Control de las zonas de riesgo
Todo esto es muy importante para, en caries interproximales, como os acabo de decir, poder identificarlas porque, muchas veces, solamente se detectan con radiografías.
Diferencias entre tener una caries y tener sensibilidad dental
Esta es una pregunta que nos encontramos mucho en la clínica dental y la he oído a mucha gente. "¿Qué es lo que tengo, una caries o sensibilidad dental?" Vamos a intentar resolverla con las diferencias entre cada una de ellas.
SENSIBILIDAD DENTAL
- Dolor breve
- Aparece con comidas o bebidas frías, dulces o incluso el aire cuando entra en nuestra boca
- Desaparece rápido
- Suele relacionarse con la dentina expuesta de nuestros dientes
CARIES DENTAL
- Puede empezar sin dolor
- Puede dolernos al comer dulce, comidas o bebidas frías o al masticar
- Si avanza la caries, el dolor puede durar más tiempo
- Puede formar una cavidad "agujero" en el diente
- Requiere de diagnóstico profesional
Si el dolor se mantiene, mis sonrisillas, aparece solo o despierta por la noche, consultad con vuestro dentista. Aquí os dejo una imagen comparativa de lo que acabamos de ver.
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| ¿Sensibilidad dental o caries? |
Tratamientos para la caries dental según la fase en la que se encuentre
El tratamiento para la caries depende de la profundidad de la lesión; vamos a verlo:
CARIES INICIAL: REMINERALIZACIÓN
Cuando no hay todavía cavidad, agujero, se puede intentar detener el proceso de la caries con lo siguiente:
- Pasta de dientes con flúor
- Barnices de flúor en clínica dental *
- Mejora de la higiene
- Control de los azúcares que ingerimos
- Revisiones periódicas con nuestro dentista
* Por aquí os dejo los enlaces para que recordéis o aprendáis, si es la primera vez que andáis por aquí, la técnica del barniz de flúor en clínica dental. Este enlace para que veáis la fluorización en clínica y este otro enlace para que veáis la fluorización en niños.
CARIES CON CAVIDAD "AGUJERO": EMPASTE
Si ya tenemos pérdida de la estructura de nuestro diente, en consulta, eliminamos el tejido dañado por la caries y restauramos el diente con un material adecuado, mediante una obturación, comúnmente conocida como empaste.
El objetivo de este tratamiento es:
- Frenar la caries y evitar que avance
- Recuperar la forma de nuestro diente
- Mejorar la función y la estética
CARIES PROFUNDA: ENDODONCIA
Cuando la caries ya llega al nervio, entonces el tratamiento que necesitaremos con casi total seguridad es una endodoncia, es decir, lo comúnmente conocido como "matar el nervio". La endodoncia elimina el tejido pulpar que está infectado por la caries y permite así conservar nuestro diente.
CARIES MUY AVANZADA: EXTRACCIÓN
Por último, cuando el diente está ya muy destruido porque hemos dejado avanzar mucho la caries y ya no lo podemos salvar ni con una endodoncia, entonces necesitaríamos una extracción del diente, es decir, quitar el diente. Por eso, mis sonrisillas, es de suma importancia actuar cuanto antes cuando tenemos una caries, para evitar llegar a este paso y perder una pieza dental.
Por aquí os dejo una imagen resumen con la fase de la caries y su tratamiento correspondiente.
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| Fases de la caries y su tratamiento |
Cómo podemos prevenir la caries
La prevención, cuando hablamos de caries, mis sonrisillas, es el punto más importante. Os voy a dar unas pautas para poder ayudar a prevenirla:
CEPILLADO CON PASTA CON FLÚOR
Debemos cepillarnos los dientes, al menos, dos veces al día con una pasta que contenga flúor, ya que este ayuda a remineralizar el esmalte y a protegerlo contra las caries. Lo ideal es:
- Cepillarnos durante 2 minutos
- Utilizar una técnica correcta de cepillado
- Utilizar un cepillo de cerdas suaves o medio
- No enjuagarnos en exceso con agua después del cepillado
Aquí os dejo dos enlaces a entradas antiguas donde hablamos de ello. Pincha aquí para saber lo que necesitamos para lavarnos los dientes y pincha aquí para ver la técnica paso a paso del cepillado.
LIMPIEZA INTERDENTAL DIARIA
Ya todos debemos saber que el cepillo de dientes no llega a todos los lugares de nuestra boca, por ejemplo, a los espacios interdentales, que recordemos que son los espacios que hay entre diente y diente. Para ello deberías usar en tu rutina diaria lo siguiente:
- Hilo dental o
- Cepillos interdentales
Estos te ayudarán a reducir el riesgo de caries interproximales, como vimos el sábado pasado, porque eliminas los restos de comida y bacterias que se quedan acumulados entre los dientes. Pásate por este enlace para descubrir si usar hilo dental o cepillo interproximal y por este otro enlace para ver cómo se usa cada uno paso a paso.
REDUCIR LA FRECUENCIA DE AZÚCARES
Vamos a ver mis sonrisillas, no se trata solamente de prohibir el consumo de azúcares, sino de controlar la frecuencia con la que los tomamos. Os doy unos consejillos prácticos para con los azúcares:
- Evita picar dulces continuamente
- Reduce el consumo de refrescos y zumos
- Incluye en tu bebida habitual el agua
- Si tomas dulces, mejor que los tomes junto a una comida que no el picoteo entre horas
- Lee siempre las etiquetas de los productos con respecto a la cantidad de azúcares que llevan
TEN CUIDADO CON LAS BEBIDAS ÁCIDAS
Los refrescos, las bebidas energéticas, los zumos y las bebidas deportivas pueden favorecer la erosión y aumentar la vulnerabilidad de tu esmalte dental. Apúntate estos consejitos:
- No tomes este tipo de bebidas a sorbitos durante horas
- No te cepilles los dientes justo después de tomártelas, espera al menos entre 20 y 30 minutos
- Bebe agua después de tomarlas
REVISIONES PERIÓDICAS
No me cansaré de deciroslo una y otra vez, porque es sumamente importante: las revisiones, mis sonrisillas, nos permiten detectar las caries iniciales antes de que duelan y nos den problemas. No esperes a que tengas dolor para acudir al dentista.
SELLADORES EN MOLARES
En los más peques y en adolescentes con surcos profundos en sus muelas, como vimos la semana pasada, los selladores pueden ser de gran ayuda preventiva. También se valoran en ocasiones en adultos según el riesgo que presenten de caries.
CONTROL DE BOCA SECA
Si notas la boca con sequedad habitualmente, te doy estos consejillos:
- Bebe agua con frecuencia, recuerda que debemos beber 2 litros de agua diarios
- Evita el tabaco y el alcohol en la medida de lo posible
- Consulta con el dentista si tomas alguna medicación que pueda provocarte esto
- Usa productos específicos siempre que te los recomiende tu dentista
Por aquí, a modo de resumen, os dejo una imagen con todas las prevenciones que acabamos de ver para que lo tengáis más visual.
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| Prevención de la caries |
Bueno, mis sonrisillas, vamos a dejarlo aquí por hoy, pero la semana que viene continuamos hablando de las caries, no creáis que hemos terminado. El sábado que viene veremos las caries en los más peques, cuando tengamos ortodoncia y los mitos de las caries, entre otras cositas. Nos vemos por aquí el próximo sábado y recordad, mis sonrisillas, nunca dejéis de sonreír.
Si te ha gustado esta entrada, compártela 💙 Soy higienista bucodental y te ayudo a entender tu boca de forma clara y sencilla. ¿Tienes alguna duda más? Escríbeme a higienistaentresonrisas@gmail.com
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